Chỉ số đường huyết

Theo Hiệp Hội Đái Tháo Đường Hoa Kỳ (ADA) mức đường huyết an toàn của mỗi người không khác nhau nhiều và chỉ số đường huyết an toàn là:
Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5.0- 7.2mmol/l).
Sau bữa ăn 1-2 giờ: Nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l).
Trước lúc đi ngủ: 110-150mg/dl (6.0-8.3mmol/l).

Khi ta nạp thức ăn cho cơ thể, liên kết carbohydrate có trong các loại thực phẩm này sẽ bị phát vỡ để tạo thành glucose, đây là nguồn năng lượng chính nuôi sống cơ thể. Tuy nhiên, đối với mỗi loại thức ăn thì lượng carbohydrate tạo ra là khác nhau. Máy huyết áp đối với những loại thực phẩm chứa carbohydrate có cấu tạo đơn giản chúng sẽ nhanh chóng bị phá vỡ và tạo thành đường glucose đưa vào máu. Nếu lượng glucose này quá nhiều sẽ dẫn đến tăng lượng đường trong máu, làm suy giảm mức độ sản sinh insulin dễ dẫn đến bệnh tiểu đường. Và điều này có thể ảnh hưởng một cách đáng kể lên lượng đường trong máu đồng thời theo sau đó là sự suy giảm nhanh chóng vì một lượng lớn insulin được tiết ra từ tuyến tụy để đối phó với lượng đường quá tải này. Hãy dành thời gian suy nghĩ về điều này và có chế độ dinh dưỡng phù hợp, kết hợp với việc thiết bị y tế để chăm lo sức khỏe gia đình được chu đáo hơn.
Đường huyết quá thấp khiến cơ thể mệt mỏi, lả, chóng mặt, vã mồ hôi, tay chân mềm yếu, đột quỵ... Đường huyết quá cao, khiến mỡ tích tụ nhiều do các chất đạm, chất béo không được chuyển hóa thành dưỡng chất đi nuôi cơ thể gây nên một số bệnh nguy hiểm.
Bệnh tiểu đường được coi là bệnh mạn tính. Sử dụng máy xông khí dung, máy đo đường huyết sẽ giúp bạn biết rõ chỉ số đường huyết của bản thân để luôn trong vòng kiểm soát, duy trì đường huyết ở mức bình, có thể làm giảm hay làm chậm lại sự xuất hiện các biến chứng.